Ken je dat?
Je bent in het dagelijks leven al goed bezig met je persoonlijke ontwikkeling. Het loopt eigenlijk lekker, totdat je opeens tegen een stuk van jezelf aanloopt waarvan je dacht dat het al opgelost was… Dan denk je: “Komt het dan nog een keer voorbij?”
En ja, dat doet het, maar niet op de manier waarop je dat denkt! Als je je gaat ontwikkelen, komen de thema’s van eerder op een ander niveau te liggen. Je maakt als het ware een spiraalbeweging omhoog. Doordat een thema dat je al kent dan weer voorbij komt, kan het dan lijken alsof je terugvalt in oude problemen. Maar het is juist een moment om op een dieper niveau tot inzicht te komen, om de volgende stap te zetten!
Je leert jezelf beter kennen en dat is voor je persoonlijke en je spirituele ontwikkeling essentieel. Vroeger stond er boven de tempeldeuren niet voor niets ‘Ken Uzelf’. (al stond het er dan wel vaak in het Grieks: γνῶθι σεαυτόν” – “gnothi seauton” -)
En als je dan helder hebt dat je op zo’n punt zit, dan weet je ook dat je op een andere deur aan het kloppen bent. Reguliere hulpverlening voor je probleem is dan niet langer wat je zoekt. Dat paste vroeger misschien, maar nu niet meer. Jij wil verder, wilt dieper omdat het in het teken staat van jouw ontwikkeling. Het is ook eigenlijk geen probleem meer, maar een uitdaging! Dan gaat het niet om de buitenkant, om de symptomen, maar juist om die diepere laag!
En hoe weet ik nou waar ik moet zijn?
Als je hulp zoekt voor zo’n uitdaging, kan het lastig zijn om iemand te vinden waar je mee in zee wil. Iedereen heeft zo zijn eigen aanpak en zijn eigen manier om je duidelijk te maken waarom deze aanpak het beste bij je zou passen. Maar hoe kies je nu?
Vaak is dat een proces dat we helemaal niet zo helder hebben. Je krijgt een bepaald gevoel bij de tekst die je leest, of iemands gezicht staat je wel of niet aan. Onze onbewuste drijfveren spelen hier een grote rol. En terecht! Wat zou er nou gebeuren als je eens ging luisteren naar die diepere laag in jezelf? Als je ging luisteren naar dat stemmetje van binnen waarvan je eigenlijk al wel aanvoelt dat het klopt…
Maar dan heb je wel iemand nodig die dat begrijpt! Dan kom je er niet met een schema, wat oefeningen en een korte symptoom analyse. Dan moet je iemand hebben die samen met jou kan gaan graven. Iemand die dat terrein kent en daar de weg weet. Op zo’n moment heb je iemand nodig die thuis is in het gebied van het onbewuste en die snapt hoe bewust en onbewust samengaan (en soms tegenwerken).
Waar je dan voor staat, noemen we in de Jungiaanse psychologie Schaduwwerk. Dat is werk dat we allemaal te doen hebben, en waarbij het soms handig kan zijn om iemand voor in te schakelen. Schaduwwerk is het werken met die delen die er eigenlijk niet mogen zijn, of er nog niet mogen zijn… Die delen van jezelf waar je vroeger van geleerd hebt dat anderen dat niet fijn vinden. Of die delen die je nog niet zo kent van jezelf, maar die wel naar boven komen als een soort nieuw onderdeel in je leven.
Als je bezig gaat met je persoonlijke ontwikkeling of jouw spirituele pad, dan is het onvermijdelijk dat deze delen zichtbaar worden. Dat is geen teken dat het niet goed gaat, in tegendeel! Het is een teken dat jouw werk zijn vruchten begint af te werpen! Sta jij nu op zo’n punt en weet je het even niet meer? Voel je dan welkom om contact met me op te nemen. Dan gaan we samen kijken naar die thema’s die weer terugkomen en aan de slag om ze op te ruimen en de inzichten te verdiepen, zodat ze uiteindelijk jouw persoonlijke en spirituele ontwikkeling gaan dienen.
Ik ben benieuwd tot welke mooie dingen dat dan gaat leiden!
Kim: “Ik ben ontzettend dankbaar dat ik bij Daniëlle terecht ben gekomen. Toen ik bij haar aanklopte, zat ik echt vast. Ik worstelde met trauma-, angst- en stressklachten en liep voortdurend op mijn tenen. Ontspannen lukte me nauwelijks, ik voelde me continu gespannen en uitgeput. Mijn zelfvertrouwen was laag en ik voelde veel sociale druk om alles maar vol te houden, ook al lukte dat eigenlijk niet meer. Paniekaanvallen en slecht slapen waren aan de orde van de dag en voor mezelf kiezen vond ik ontzettend moeilijk.
Bij Daniëlle vond ik een veilige plek om alles onder ogen te zien. Ze luisterde zonder oordeel en hielp me om mijn trauma’s echt aan te kijken, te verwerken en een plek te geven. Dat was niet altijd makkelijk, maar haar betrokkenheid, rust en deskundigheid maakten dat ik het aandurfde.
Stap voor stap leerde ik mijn grenzen en patronen herkennen, mijzelf te begrijpen en naar mijn gevoelens te luisteren. Zo kon ik mijzelf weer op de eerste plek zetten. Ik heb nu nog amper last van mijn trauma-, angst- en stressklachten en op de enkele momenten dat die er wél zijn, weet ik hiermee om te gaan. Ik voel me rustiger, sterker en gelukkiger dan ooit. Ik durf nu op mezelf te vertrouwen en keuzes te maken die goed voor míj zijn, in plaats van te leven naar de verwachtingen van anderen.
Daniëlle heeft echt een groot verschil gemaakt in mijn leven. Ik gun iedereen die even vastloopt zo’n warme, deskundige en betrokken psycholoog. Ik kan haar echt aan iedereen aanraden.
Ik vond de drempel om weer hulp te zoeken best hoog, zeker na wat mindere ervaringen uit het verleden. Maar Daniëlle is echt anders. Als je nog twijfelt: hak die knoop door en gun het jezelf. Het kan echt je leven veranderen. Dat heeft het voor mij in ieder geval gedaan.”